続☆なんとなくな独り言『何もしないをする』

最近のんびりしています

シンプルに頭の中が慌ただしくないです。何も考えていないわけでもないですし、日々出来事は起こるのですが。。。一喜一憂することがそこまでない感じかな。そうそう！！一喜一憂している自分を俯瞰して観ている自分がいて「今、○○って感じてるな。。。これ、いる？？」と自問自答して手放す感じ。

この自問自答が終わり「何にもしない」に罪悪感を感じなくなったなぁ～と気付いたのが8月！龍の月！（と私が勝手に思ってますｗ）私にとっては毎年キーになる月。そりゃそうか！てんちゃんの仕業かな？ｗ

何もしないをする

『何もしないをする』くまのプーさんの名言。何もしない状態に、焦りも、罪悪感も、劣等感も感じなくなるまでに1年掛かりました。この間の流れはこんな感じです！

【「何もしないをする」をスタート！！】

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• 自分の中で何か漠然とした焦りがあり、何かしていないと落ち着かない
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• ↓　「焦らないで大丈夫ですよ～！」と言い続けてくださる方がいる有難さ！
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• 焦らせる人や出来事がやって来て、抜き打ちテストをされる（お試し！！）
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• ↓　その都度自分の意思でバランスを取り取捨選択する（NO！を言えるようになる）
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• 外側で起こっていることは、気付くきっかけなだけだ！と気付く
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• ↓　周りに向いていた意識が内側に向き、俯瞰して観るようになる
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• 自分の内側の揺らぎに対して「自分の豊かさ」にフォーカスして自問自答して取捨選択するようになる（手放しは「ぐるぐるワーク」）
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• ↓　自分にとっての豊かさが見えてきて、やることが見えてくる
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• 一喜一憂しづらくなる　←今ここ！！

https://www.itomakisan.com/scared-shy/

この状態になってわかったこと

ゆっくり進んでもバランスが取れる自分であることが、自分の望む安心感なのではと感じています。イメージとしては自転車をゆっくりこぐ感じ！？で、目指すところは、安心感の土台の上に器を広げること。例えるなら、コマの直径を大きくしていく感じ！コマの直径が小さいと回してもバランスが取りにくじゃん！！ｗ

あとがき

ジェットコースタータイプって、チャレンジしないとどうにもならない人が多い気がする。ここ最近思うのが、このタイプが心から手放せるのって本当に「もう嫌！！」って強烈な圧が掛かって、さらには「助けて」って言えた時なんじゃないかなって。そして、ある意味キレるところまで自分で追い込むことをして「やれることは全てやった！もうどうにでもなれ！」からの次の展開♡ホントお陰様です！ありがとうございます。

本日の一枚

キレイな夕陽だった♡