9月28日木曜のお弁当

いやぁ〜昨日、山に登りに行ったもんで今朝は起きるのが辛かった(つД`)ノ

んでもって弁当の具が材料が無いよ〜

ザ・ひねり出し弁当！

冷凍食品の手も借りました。

ワタクシ、すべて手作りでとか無理はしませんので〜無理なく楽にじゃないと続けられませんから。

〈ヒジキご飯〉

は、昨夜炊いたものです。

〈ピーマン、人参、ジャガイモの千切り炒め店ごま油と鶏だし〉

〈ローストチキンとローストポークのスライス〉

〈生協の冷凍スイートポテト〉

〈プチトマト〉

そして、こんなの付けてみましたけど…〈冷凍八宝菜〉

ご飯の上からかけて『中華丼』にしてね！ってことです。

笑(^◇^;)汗💦