2017年9月22日糖質オフ夕食

＊甘鯛の西京焼き

＊筍と油揚げの煮物

＊きずしとあん肝

＊ささみの白和え

＊明太マヨチーズを挟んだ厚揚げ

＊牡蠣のエスカルゴバター