ぶれない方法。

今日は遠足。

ずっとずっと会いたかった人に会ってきました。

実際に、しかもこんなに早くお会いできたことが本当に奇跡。

目の前にいらっしゃるのにテレビの枠に囲まれてるような錯覚も度々。

不思議な感覚でした。

その方を拝見していてわかったこと。

芯がしっかりしていると力は抜ける。

自由度は高まるけど、ぶれない。

この感覚、最高じゃないですか？

そしてそれはYOGAでいつもやっていること。

いやぁ、繋がった。

今さらだけど。

ここを確認できただけでも幸せでしたが、

さらにさらに深いお話を聞くことができ、

活力満タンになりました。

力が抜けて余分なエネルギーを使わない分、

必要なことに集中できるから効率が良い。

すごかったです。

そしておいしいものを食べて帰ってきました。

西利さんのお茶漬け。

そしてお好み焼き。

以上、大阪よりお伝えしました。