虚弱体質が挑む無理なしダイエット1月10日の記録✍️

今日の運動はお休みですが

小さい子と全力で遊んだので

全身ホンノリ筋肉痛です😆

食べた物は

牡蠣鍋

〆の雑炊

チョコシュー

まぜそば

〆のご飯

ナゲット3個

チョコ