頭の再起動📱

あれこれぐるぐる考えて

気持ちも行動も重たくなって

動けなくなる…

ということありませんか？

パソコンやスマホのように

時々使わないものを消したり、使わないのに起動してるアプリをオフにしたり、時には再起動したりするとうまく動き出すことがあります😊

ヨガは頭の中でずーっと心配していたことや

無意識に考えてしまうことを

いったんオフにするのを手助けする時間になります😊

ほんの少しの時間でも

やってみたら頭の中も体もスッキリしますよ✨

ちょっと悩みがある方も

動くの苦手〜という方も

是非体験してほしいなと思います✨

上手にできなくてもいいんです🙆‍♀️

ひとりひとり身体には個性がありますから😊

体験もあるので是非fuwariでヨガを体験してみてください✨

少しずつ

筋力や柔軟性も上がっていくおまけつきですよ♪