【動画プレゼント】（自宅の）トレーニング効果を高める反復回数を増やす取り組み方

皆さんこんにちは

久喜で筋肉を付けて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー

長江潤一郎です

初めて動画プレゼント🎁をしてみました

٩(^‿^)۶

ドッキドキー♪

LINE@に登録して下さっている方々へのプレゼントです✨

このLINE@とは

LINEのビジネス用アカウントの事で、

以前から登録して下さった方へ何かプレゼントをしてみたいと思っていました。

そこで、

定期的に動画をプレゼントする事にしました♪

今回プレゼントした動画は

『(自宅の)トレーニング効果を高める反復回数を増やす取り組み方』です✨

内容は

「漸進性の原則」について。

トレーニング効果を出し続けるための取り組み方で、

特に自宅でトレーニングをする人が理解しておくと意識と取り組みが変わって効果が高まると思いますd(^_^o)

体を変えるために頑張りたい人のお役に立ちたいと思って撮影しました。

LINE@登録特典として動画を差し上げていますので興味のある方は友達追加して下さい(*^o^*)

今後も動画をプレゼントしていく予定です。

お楽しみに〜♪