抜け毛対策

こんにちは

神戸市垂水区の美容院siestaの野村です

最近、毎日質問されるのが、「髪の毛がよく抜けるんだけど大丈夫？」という質問

まずは通常は髪の毛は1日に50本から100本は抜けると言われています

毛髪の密度は20歳がピーク、太さは35歳がピークと言われておりそこからは減少傾向にあります

3月から4月の春、9月の秋は生え変わりの時期なので基本的に抜け毛は増加傾向にありますが、5月から8月までに浴びた紫外線、特に5月から7月始めの紫外線量が増加する時期に紫外線を沢山浴びると、頭皮内部に活性酸素が発生し、毛髪サイクルに狂いが生じ、抜け毛が増えます、毛髪内部のタンパク質も乱れて水分保有量が下がりパサつきや切れ毛にもなります

とこちらは外的要因で、内的要因としてはホルモンバランスや食生活の乱れがあります

髪を健康に保つためには、良質のたんぱく質や、ビタミン、ミネラルが欠かせません✨✨

言うまでもなく髪の毛はタンパク質です。タンパク質と、タンパク質を運ぶための燃料（糖分）、そしてその代謝を助けるオイル（補酵素ビタミン、ミネラルなど）も必要ということです😊

結局は毎日きちんとバランスよく食べること💦

あとは髪が成長するのはホルモン分泌や代謝が活性化する22時から2時にしっかりと睡眠をとりリラックスすることですね

siestaでもご好評をいただいているヘッドスパを定期的にすることで頭皮環境を改善し、抜け毛を減らすこともできますよ✨✨

抜け毛予防、薄毛予防、リフトアップ、眼精疲労解消、匂いやベタつきの改善などなど効果はたくさんあります

siestaではマイクロスコープで頭皮環境を見てから、お客様に合ったスパクリームでマッサージさせていただいてます

紫外線量が多い時期は浴びた紫外線を吸収する前にキャンセルするスパクリームでマッサージさせていただいてますよ

もちろんこの特殊なスパクリーム✨✨

販売もしてて、夏場はかなり売れる大ヒット商品

日本屈指のカリスマスパニスト、luve heart's And Beの岸内さんのヘッドスパアカデミーで鍛えたヘッドスパをぜひお試しくださいませ

スパやホームケアで抜け毛は減らせます✨✨

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