健康の三角形(相互作用)

〜10/8(日)は楽しい気功教室

「長岡研究会」開催〜

〜10/15(日)は簡単に、健康に

「セルフケア練習会」開催

初めての方も参加者 OK！〜

3次元の肉体を健康に保つために、

◯体

筋肉が緊張・収縮していない、

循環障害が起きていない、

機能不全が起きていない状態を目指し、

更に良い機能へとしていく

これは「整体」の得意なところです。

◯心

自律神経を整え、

ストレスに強くなる

これも「整体」で出来ることがありますし、

「体」と「心」は直結という考えからですと

「体」が健康になると「心」にも良い影響があります。 

「心」が健康になると「体」にも良い影響があります。

◯食

体(肉体)は食べたもので作られます。

必要な栄養素が足りなければ身体に影響があります。

いわゆる毒となるものを食べていれば身体に影響があります。

保存料、着色料、残留農薬、放射性物質、、、

考えると何も食べれなくなりそうですが、

イロイロな種類を感謝して食べる。

これだけでも最初は良い。

不調の時は「食べない」という選択もありです。

「食」は整体では何も出来ませんが、

いくら体に良いものを食べていても、

胃腸が活発に働いていなければ

体をただ通り過ぎていくだけ、、、。

胃腸を活発に働くようにするのは、

整体の得意なところです。

これらは相互に関連していて、

どれか一つだけやっても、

どれか一つ欠けても、

影響があります。

で、

最初に「3次元」と前置きしましたが、

もう少し高次元に考えると

実はもっと簡単に健康になれます。

「この続きはまた明日…かな？」

 今日も一日顔晴(ガンバ)りましょう！

【10月の予定】

◯10/8(日)「長岡研究会(気功・オーラ視)」

    ※10/22(日)追加開催します。   

◯10/15(日)「セルフケア練習会」

◯10/29(日)「無料健康相談会」(整体体験OK！)

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ブログ読んで下さり、ありがとうございます。