"悲しい出来事が繰り返される場合"

"悲しい出来事が繰り返される場合"

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先ず一旦

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自分自身で

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「自分は悲しかった」

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その事実を全部受け止めて

抱きしめてあげる

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そしてそこから

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『何故悲しかったのか？』

『何故そうなったのか？』

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丁寧に辿ってみる

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そして最終的に"自分"に戻ることに気づく

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其れをすると

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もう二度と同じ哀しみはこない

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新たなる"出来事"も

"面白い出来事"になる"

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瞑想の詳細はこちらから

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https://haku-renmi.amebaownd.com/posts/2865128

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♡モンブランクリームとケーキを♡

採れたての栗で♪

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10月8日日曜日

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なんだかこころがあったかくなると幸せな感想を頂いてます(*^ω^*)

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左側の彼女、佐々木希に似てて可愛い♡

外反母趾笑

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