お二人が 体験レッスンに🎵
2017.10.02 12:40
とっても 綺麗な お二人が
お仕事前に 体験レッスンに
来て下さいました👟👟
美と健康の 意識が高く
直ぐに 何か スポーツを
されてるのが 分かりました♪
やはり ヨガを習われている
お二人でした✨
先ずは 問診から ✏︎
骨盤の 正しい位置が 解らない
という事や
左右の肩の 高さの違いや
O脚・X脚に 悩みがある事 etc..
お話を伺い レッスン START🎵🎵
いつも通り 歩いて頂いた 写真は
歩幅が狭く 身体が 落ちている感じが
見られますが
レッスン後半には
歩幅も出て 膝も伸び スピードか出て
「風を感じる！」という言葉に
(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬ !となりました🎵🎵笑
毎日できる
骨盤の位置の チェック方法と
骨盤矯正エクササイズ
O脚・X脚 改善エクササイズを
お伝えし 体験レッスンは終了です🎵🎵
1回のレッスンでも
それなりの 結果を出す✨
やっぱり それが 目標！！！
「とっても楽しかったです」
「勉強になりました」
「こんなに動いたのに
来た時より 身体が軽くなりました！
今から 仕事 頑張れます！」と
レッスン後 仕事に 行かれました♪
一期一会。たった1回の
ウォーキング体験レッスンでしたが
今日のレッスンを 思い出して