10月のレッスン予定

こんにちは！

yoga ruc cittaのMISAです(^-^)

秋晴れのいいお天気でしたね♪

沈んでいた気持ちも復活しました(*^^*)

今月もまた、身内の不幸でバタバタしており

急なお休み頂く日があり

誠に申し訳ありませんでしたm(__)m

さて、10月のレッスンをお知らせ致します。

変更になった箇所もありますので、

ご確認の上、ご予約くださいませm(__)m

☆軽井沢 サンライズフィットネス軽井沢店☆

⚫毎週水曜日 ・夜20:15～(パワーヨガ)

⚫毎週木曜日 ・午前10:30～

                      (アンチエイジングヨガ)

                   ・午後14:00～(ベーシックヨガ)

☆佐久市 yoga-surya ヨガレッスン☆

担当:MISA

⚫毎週水曜日 午前10:00～(ベーシックヨガ)

⚫毎週土曜日 午前10:00～(ベーシックヨガ)

担当:HARU

⚫毎週月曜日 午前10:00～(ベーシックヨガ)

⚫毎週土曜日 午前11:30～(フローヨガ)

☆上田市 睫毛エクステサロンピオニーヨガ☆

⚫夜コース→毎週火曜日 夜19:00～

(ビューティーフローヨガ)

ご予約は、各スタジオ・

またはyoga ruc citta MISAまで

お気軽にお問い合わせください。

サンライズフィットネス軽井沢

http://sf-karuizawa.jp/

睫毛エクステ店サロンピオニー(上田)

http://www.salon-peony.net/

yoga-surya

http://ameblo.jp/yoga-surya0000

yogaruccitta

http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m

ヨガをやってみたい。

楽しく体を動かしたい。

運動不足。

冷えや、体の疲れを感じている方。

ストレスを解消したい。

という方、私と一緒にヨガをやりませんか？

お待ちしていますおねがい

個人個人のペースで行いますので、

カラダの硬い方でもご安心ください

初心者の方でも大歓迎です。

ヨガで心と体を癒すお手伝いをさせてください

笑顔の輪が広まりますように✨

yoga ruc citta MISA