日曜日のひととき

日曜日にうちの近所では天気がぐずついていたので

ちょっと太陽の方向にただひたすら向かって、

太陽が顔を出したところで、ゆっくり休んで

何もしない、ということをしようと思い起ちました

ただただ太陽の方向に車を走らせて

いつもは音楽かけたり歌ったりするのですが

この日は静かに呼吸と風の音を聞きながら

太陽の方向にただ車を走らせて

「あ、なんか、今日は太陽どころじゃないかもなぁ～」

と曇り空を見上げながら、ちょっとあきらめかけた時に

徐々に雲が移りゆき

青空が見えてきて

私の住んでいるHaute-Savoieとは、反対のHaute-Savoie側に出たところで

太陽がふんわりと空に浮かんできました！

あ、じゃぁ、というわけで

綺麗なEvianと何もなくて私的には一番レマン湖がきれいに見えると思っているMeillerieで車を止めて外に出て

（Montreuxからみるレマン湖もかなり綺麗です。綺麗スポットがたくさんあります）

湖見ながら呼吸瞑想法を太陽の暖かさを楽しみながら、ただひたすら一日中する

という、それだけの贅沢な日曜日を過ごしました

気持ちよかった！

あれこれいろいろしてしまうより（←これは普段のわたし）

何もしないぼーっとする時間というのは脳がリラックスして

もっともっと能力を使える人間に出来上がっていくと

最近よく言われていますね。

それ、本当によくわかる！

何もしない時間や何も考えずに自然の中でただ歩みを進めたり（歩く瞑想ですね）

そういう優しい時間がほんとに大切だよなぁとしみじみ実感

１日の終わりに空に七色の輪っかが出現して

私が帰宅するために今度は夕日を背に車を走らせる最中、ずっとずっと背中を追ってきてくれました

この光の輪はとてもきれいですが、一体なんなのでしょうか。

先週の土曜日もこれと大体同じ七色の光に疲れが癒される思いだったのですが。。。

まぁ人生は不思議にあふれている！

とにかく片道８０ｋｍ以上車を走らせた甲斐がある一日でした♡

皆さんの１週間もよい１週間になりますように！

私のオンラインレッスンのご予約もお待ちしております♡

こちらから openlesson 

これがその光

写真だと暗いですが、本当にキランキランで眩しくて眩しくて！

対岸にスイスのワイン村Rivaz(おそらく)が見えます。

写真だと暗いですが、すごく青空だったのですよ〜

フランスでも乳がんのキャンペーンにあちこちで出逢います♡