韋駄天まつりで

姿勢健康法の方と

お話した。

( ´△｀)私、猫背なんだよねー

(о´∀`о)猫背じゃないですよ⁉️猫背に見える姿勢なんですよ😅ここと、首の位置治せば、普通ですよ

！Σ（￣□￣;）がーん、

初めて、知る事実

猫背じゃなかった(。>д<)

立ち方の問題

でも、姿勢だからねー

よくよく

調べると

内股→骨盤ずれ→腰が引けて腹がでる 

腰の上から曲がる

首が前にでる→肩こり、頭痛 

正しい位置になれば

腰痛も肩こり、頭痛もよくなる

まずは、外筋を鍛えよう❗