今月は骨盤を整える。

今月は人気のテーマ「骨盤」です。

「骨盤の歪みをとる！」

「骨盤をしめる！」

とかがキーワードになると女子は気になるところではないでしょうか。

今月は「骨盤を整える」ことにポイントを置いて動いていくことにしました。

もう決めた。決めたからー。(自分への叫び)

ダイナミックな動きは少なく、少し眠くなってしまうかもしれませんが…

いやいや、ところどころは締めていくので寝かさない(笑)

整体の要素も取り入れつつ、徹底して整えてこーと思います。

お楽しみに♪

今日も朝早くからたくさん来てくださいました。

ありがとう。

今日はうつぶせからのスタート

みんな寝ている訳じゃないです(笑)

真面目にリリースしてくださってます( ´∀｀)