10月の古民家ヨガ

秋の風が爽やかだなぁと思えば

思い出したように夏の暑さが

舞い戻ってきたり

寒暖の差が激しい季節ですね

それでも今年は例年に比べると

秋が長く　満喫出来そうで

朝のお白湯が　夜の甘酒が

身体にじんわり染みるなぁと

嬉しく思っています

お知らせが遅くなってしまいましたが

夏の間おやすみさせていただいていた

古民家ヨガを10月から再開します

寒くなる季節に向けて

関節周りを丁寧に動かしながら

夏の疲れを回復するように

身体のメンテナンスを…

爽やかな風に後押しされて

活動的になる季節に

グラウンディンクして

落ち着きを取り戻すような

練習をしたいなぁと考えています

昼下がりの

のんびりとしたクラスです

ぜひお待ちしております