体調

喘息の持病があるので、風邪を引かないように常に気をつけている。

でも先々週辺りに次男から頂戴した模様(^^;;

先週初めにかかりつけのお医者さんに薬をもらってきたが、どうやら久々に喘息の症状が出ている。

大人になってから発症した喘息で、ひどい発作は経験なし。私の場合、咳は普通の風邪の時と大差ない。でも、慢性的に酸素が身体に入ってきにくい感覚がある。

体調が優れないと心も疲れて余裕が無くなってくる。コレが結構きつい。負のループに入ってしまいがちなので、ここは踏ん張りどころかな。

休める時にはとにかく休む、寝るを心がけるしかない。

明日は時間が取れそうなので、また診てもらいに行かなきゃ。

ちょっと用事が済んだらお昼寝します(_ _).｡o○