私が伝えられること 私だから伝えられること

カラダが硬いから〜

ヨガは一度やったことあるけど〜

初めてみたいけど〜 

でも…や

けど…は

手放して✨

一緒に始めませんか？

難しいポーズをとることやポーズの完成がヨガではありません

呼吸でカラダがリラックスする感覚や

自分のカラダを知ること…

わたしもカラダが硬かったので、伝えられることがあります

ヨガをして気持ちいい感覚を知っているので、伝えられることがあります

苦しい顔ではなく

笑顔でヨガをしましょー☺💕

・

◆#カフェヨガ@on_the_Pigs_back（#辻堂 西海岸）

1部 10:00-11:00 レッスンのみ¥1500

2部 11:00-12:00 レッスン+ランチ付き¥2500～

レッスンだけのクラスもスタート

ランチは内容充実！！秋冬限定スープボウルが登場！

・10/6(金)・10/18(水)・10/26(木) ・

 ◆#ビーチヨガ/#鵠沼海岸 サーフビレッジ付近

10:00-11:00 ¥1000

潮風を感じ癒されたい方、海の好きな方におすすめ ・10/4(水)・10/16(月)・10/24(火) ・

◆#和室ヨガ/@#鵠沼（#鵠沼海岸駅 徒歩3分） 

11:30-12:45/¥1500

カラダの硬い方、ヨガ初心者、ゆったりていねいに動きたい方におすすめ

和室の香りで癒し効果も高いクラスです ・

◆#パークヨガ@#庄和総合公園(#埼玉) 

10:00-11:00 ¥1000

月に1度の埼玉の#外ヨガ クラス

気持ちいい陽射し、気持ちいい風を感じましょう

・10/12(木) ・

◆#ハイキングヨガ#フォトイベント/#瀬上沢(横浜市/#港南台) 

10:00-15:00 ¥2000(一部NPO団体へ寄付)

#プロのカメラマン と行くハイキングツアー

#横浜 にこんな自然があったんだ！と発見と写真の美しさに魅力満載

・10/19(木) ・

◆#アロマ×#ヨガ×#薬膳#ワークショップ vol.2/#辻堂団地 内施設

10:00-14:00 ¥4000（アロマお土産+ランチ付き）

ご自身でお選びいただくアロマを使い、ヨガを楽しみます、そのあとは季節の薬膳講座があり、最後はみなさんで美味しいランチを

ランチタイムも薬膳のお話が盛りだくさんです

・10/20(金)#新月🌑

持ち物

ヨガマットまたは大判のタオル、お水、タオル

ヨガマットレンタル¥200

お問い合わせ・ご予約

azuyoga2016@gmail.com

どなたでもご参加できます

気軽にお問い合わせください