次回は10月11日（水）。朝坐禅。

10月3日朝、
報恩寺様におきまして、朝の坐禅会が行われました。
　
今回もたくさんの方にご参加いただきました。
　

女性の参加者が多かったのが印象的でした。

初心者の方も多かったので、ゆっくりと坐禅指導させていただきました。
短い時間だったので、とりあえず形から入った感じになってしまったかもしれません。
　
次回は、気持ちの置き方、リラックス方法など、内面の話も増やしたいと思っています。