10月4日のメニュー

夕食メニューは「トマト雑炊」

昨夜は食べる量が少なく、食後　リンゴを食べても

珈琲を飲んでも癒されることは無く、間食をつまみたくなりましたが

我慢しました。

今日は、トマト・ブロッコリー・チーズが入ったおかげで

料が沢山あるように感じました。

本来は、こんにゃくライスを使うようになっているんだけど

買い置きがないので、玄米ご飯　100ｇを使いました。

美味しかったです。