10月2日のメニュー 2017.10.02 13:33 今日から、5週目に入ります。今週は炭水化物がメニューに入ります。卵雑炊です。玄米ご飯100gに、大根・シメジ・ネギ・卵でとじています。夜、久々にご飯を食べました。