－FOOTBALL GYM－ 10.5

本日のFOOTBALL GYM　マイトレでした✨✨

トレーニングの内容は前回の続きです🎵

体重移動、小さなステップからスピードを上げる⤴動作は難しいですね☺

毎回　楽しみで　新鮮です🎵

野田さんも　毎週参加されてます❗

野田さんは　バスケット🏀経験者もあって　ステップ等の動作が上手です🎵

マイトレ後の翌日は　毎回　筋肉痛です😅

今回も　トレーニングありがとうございました🙇❗

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾃﾗ