10.3・4せんじゅヨガ

昨日は十五夜

綺麗な月が見れました♪

火曜はリンパの話をしたり

水曜は肩の痛みがある時の

腕の位置や動かし方についての話もしました。

今より健やかにいられるように

何か出来ることがないか

いつも考えています。

写真ではうまく写ってくれなかった月。