阻害

『阻害』

　つい先日、夜のお散歩をしていると、とっても明るくてきれいなお月様を見ることができました。

　思わず月に帰りそうになりましたが、途中で思いとどまりました。危なかったです・・・。

　ということで今日は、集中を阻害する原因についてのお話をしようと思います。

　集中力を阻害する原因として、食べ過ぎや運動不足などがあげられるそうです。

　もしも、集中力が続かない・・・

　集中できない・・・

　という方がいれば、食事を腹八分にし、少し運動をする習慣をつけると、感覚が研ぎ澄まされ、集中力や忍耐力が長く続くようになるそうなので、お試しあれ。

　それではこの辺で。

　ちなみに私が月に帰るのは、あと・・・

　忘れてしまいましたが、もう少し地球にいたいと思います（笑）