ハーバルライフ楽しんでます

ご訪問ありがとうございます😊

現在JAMHAのハーバルセラピストコースでハーブの勉強をしています✨

毎回とても勉強になっています(^^)

その内容を生活に取り入れていくことが大切なので、前回の学びを実践です❗️

ハーブのフェイシャルスチーム

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温湿布

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手浴

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最後にお風呂に投入〜

と、ハーブの有効成分を無駄なく使えて、体にもいいしリラックスタイムになります💕

使ったハーブは、

・ローズをメインに…

・ラベンダー 

・ジャーマンカモミール

・ウスベニアオイ

仕上げにクレイのモンモリオナイトで洗顔✨

すると今朝の寝起きから肌がしっとりしています💖

レッスンの写真を見てみると、もう少しハーブの量を入れても良かったぐらいです。

これからもいろんなハーブで試してみようと思います(^O^)／