睡眠負債

近頃は寝不足のことをこのように表現するそうですね。

なるべく早く就寝しようと思うんですが、ついつい海外ドラマを見てしまうと深夜になってしまいます。

起きるのは平日は3時と決めてるので当然負債がかさんでいきますね(^_^;)

もともと睡眠時間は短い方ですが、年齢を重ねてくると体力的に負担になってきます。

で、日中眠くなると(^_^;)

早くリタイアしたいなぁ・・・・。

猫たちがうらやましい。