ワークショップ開催です！

こんにちは。

i-stepの永井です。

今月２２日日曜日仙台医健専門学校にて、日本トレーニング指導者協会東北支部ワークショップを開催します。

上肢の基礎的なトレーニングから、現場への応用として、お話させていただきます。

基本的なトレーニングが、ファンクショナルの観点からも重要なのですが、知れ渡ってるからなのか、意外とキチンとできないものです。

腰痛めるからやらないんだー

怖いからやらせないー

と言った声も聞かれます。

トレーニング種目、動作は、人間の基本的な動作、筋肉の走行ラインに沿って行われるものですので、そういったエラーが出ると言うことは、どこかで崩れているからです。

そんなこともネタとして、やっていきます。

よろしくお願い致します！

https://jati.jp/seminar/detail.php?info_id=622