冬は抜け毛が増えやすい！？

冬になると抜け毛って多くなる気がしませんか？？

一年で1番抜け毛の多い季節は秋といわれているのですが、

実は冬も髪の毛が多く抜けやすいそうです！

その要因として、『寒さによる血行不良』と『頭皮の乾燥』といわれています。

髪の毛は、血液から栄養が送られていて、冬になるとどうしても循環が滞りやすくなってしまいます。

全身のストレッチや、入浴など身体を温めることを意識的に心掛けると良いそうです！

また、タンパク質が豊富な食べ物も髪に良いとされているので、お魚、お肉、豆類なんかも積極的に摂っていただくのもオススメです◎

プラスαで育毛効果のあるトニックなどをお風呂上がりなどにつけていただくと、バッチリだと思います！

健康＆美をキープして寒い冬を乗り越えましょう！！^_^