ハッピーマンデー❤️体育の日

1964年の東京オリンピック開催を記念して1966年に制定された国民の祝日のひとつ。制定時は10月10日でしたが、2000年から10月の第2月曜に変更されました。

この日は、「スポーツに親しみ健康な心身を培う」のとを趣旨としているそうです。

今では健康ブームでジムなどに通い体力づくりをされている方が多くなりました。

私も年齢とともに筋肉量が減って来ています。そろそろ筋トレはじめようかな❤️

それでは

よい、ハッピーマンデーをお過ごし下さいね。

(((ο(☆▽☆)ο)))