何気に続いてるんで。

こんばんは🌇

松戸西口美容室ラタン代表三浦郷です

今日は寒いですね！

風邪などひかないようにご自愛ください👍

三連休中の御予約はまだまだとれま〜す❗️

ふるって御予約お願い致します(^^)

それと、はじめての試みが達成致しました。

そうです。

ジョギングorウォーキング

1週間連続して、できるかの挑戦🏃

自分のペースでやったので以外と楽しかったし

何より気持ちいい❗️

清々しいんですよ、一日。

独立する前はやっていたんですが

夜ばっかりでした…

仕事後の方がなんか良いと思っていたんです。

朝は体力使うと一日働けない的な（笑）

しかし全く逆😆

目も覚めるしあったまるし

最初は足痛かったけどそれも慣れ。

習慣化して年間体力、体重の増減が無いように

自己管理頑張ります🔥

健康第一ですから〜

それと今回で丁度。

555キロの111回目。

僕こーゆーの多いんです。

5と21に呪われてますw

どーでもいいですね❗️😆

それではまた明日〜🌞