今日の筋トレ

プッシュアップワイド:15+10+7+3:60

プッシュアップナロー:6+6+4+3:60

ディップス:13+10+10+10:60

アブローラー:8+6+5+3:60

立ちコロ伸身の半分まで3回。

立ちコロにはまだまだ。

プッシュアップとディップスで三頭筋がオールアウト。

ダンベルに少々飽きて来てたので暫くは自重トレに変更。