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麻雀×映像制作 麻雀STUDIO「フォーラム」

からだバランスグラフ

2017.10.07 03:00

こんにちは、小田です(*^^*)


この前、体脂肪率や筋肉量とか測ってもらいました!

中肉中背を自負しておりましたが、まさに痩せておらず、太っておらずの素晴らしいバランス!どやぁ

体重と体脂肪率はキープしつつ筋肉量だけupさせたいけど、筋肉量あげたら体脂肪率も減っちゃいそうだな(´・ω・`)

昔は引き締まったムキムキに憧れたこともあったけど、自分でぷにぷになとこ気持ちいいから、今はだるんだるんの振袖すら可愛く思えます(=´▽`=)笑

キープ希望だけど、トレーナーさんに「基礎代謝1500にしましょう!基礎代謝あげると痩せやすくなりますよ!」って言われたけど、筋肉界ではもっと痩せたほうがいいのかなー。

私も筋肉界の住人になるのか!?

とりあえずまた一ヵ月後くらいに測ってみます!



先週のRMU女流リーグはそこそこ負けちゃいました(´・ω・`)

でも明日はまたR1リーグがあるので、頑張ってくるよ(`・ω・´)


麻雀で遠征も多いし、体力は大事なのでやっぱりちょっと鍛えてみようかな。

筋肉界の住人・・・・