アファメーションと言葉のちから

こんにちは。「私」を奏でるシンギングボウルセラピストsunnyです♪

ルイーズ・ヘイさんが神様のもとに還られたことを昨日知りました。

スピリチュアル系の出版社ヘイハウスの創始者であり、元モデル、幼い頃からたくさんの経験を重ねて、自分を愛することや言葉と思考の力で人生をシフトさせた方。それを書籍やセミナーなどでたくさんの人たちに教えてくれた方です。彼女の言葉からたくさんの愛をもらいました。ありがとうございます。

写真のカードはルイーズ・ヘイさんの「Life Loves You Cards」愛に溢れるたくさんの言葉とおしゃれな写真で、見ているだけで幸せになるカードです。

アファメーションに初めて出会った頃、実はあまりよくわかりませんでした。「私は素敵な存在です」と言ってみても、「いやいや、悪いとこたくさんあるよ。。」とか、「私には素敵なパートナーがいます」と言っては「違うよー離婚したばかりで寂しいんだってば…」と。

「ある」と宣言することで、逆に「ない」に意識を向けてしまう。良く言われる、"心から手に入れた気持ちになりましょう"というのが、できませんでした。ちょっと頑固かな…(･･;)

最近になって、アファメーションの素晴らしさがやっとわかりました。

2つポイントがあると思っています♪

ひとつ…自分の全てを愛すること…「ある」か「ない」かにとらわれず、全てを受け入れること。今「ない」状態だとしても、それは悪いことでも良いことでもない。ぜんぶふくめて素敵な私だと感じること。

ふたつ…言葉の振動、響きを感じること…「愛してる」って言った時と「大嫌い」と言った時の心と身体の様子を注意深く、ゆっくり感じてみると、言葉の力に気がつくと思います。好きな言葉や愛に溢れた言葉をたくさん身体に響かせたあと、ネガティブな言葉を発してみると…

自分を大切にすること、愛することは本当に魔法のようなパワーを持っています。

自分を愛して自分を世界に響かせる、そんな存在に溢れた世界が来るといいなぁと思っています。美しい花や優しい風のように。

『わたしはとても愛されやすい♪』

ルイーズ・ヘイさんから教わった魔法の言葉。

今日もみなさんにとって素敵な一日になりますように♪

たくさんの愛と感謝を込めて…

 sunny