身体を柔らかくするヨガ

Yoga＋プラス

今月は身体を柔らかくするヨガ

アーサナの前後で測定をしています🎶

みんなだいたい10センチ位は前屈の伸びが良くなります♡

普段は計測はしませんが１年に１度だけ目に見える励みになるようにと企画して好評いただいてます！

最後のパシモタナアサナで行うペアヨガみたいなのも気持ちが良いようですね♡

私も今月は前屈強化月間！！

皆と共に頑張ろうー🎶

今週の空き状況☆ ○9日 祝日 午後３時〜誰でもヨガ！

○12日 木曜日 午前10時30〜 ランチタイムヨガ！

○14日 土曜日 午前10時30分〜 ランチタイムヨガ！

○15日 日曜日 午前9時〜 誰でもヨガ！

いずれも若干空席あります♡

お問合せ、ご予約は

メッセージや予約フォームなどで受付てます

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