ハーフマラソンに参加٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
こんにちは( ^ω^ )
滋賀県彦根市の少人数制ヨガ教室
《ヨガhouseリタ》インストラクターnori です🎶
三連休の真ん中、とーっても晴天で
夏のような暑さの中、ハーフマラソンに参加してきました☀️
今シーズン初のレースは
『浅井お市マラソン』
大河ドラマ『お江』をキッカケに、
【全国ランニング大会100選】に選ばれ、大人気のマラソン大会です☆
だけど！
今日はお天気が良すぎて、会場に到着した時点から、暑さでバテ気味(；´Д`A
練習が全くできてなくて、とにかく転倒したり、倒れたりせず
無事に完走することを目標にしてました
結果は…
去年よりタイムが落ちたけど
先月の練習が6㎞×2回、後はヨガのみ！
の割には、まぁまぁ良かったかな⁉︎（笑）
これも、ヨガの恩恵ですね✨
改めて『ヨガ効果』を実感しました🎵
自分の身をもって、これからもヨガの良さをお伝えできそうです(*^◯^*)
マラソンの参加賞は、お米とTシャツ、お灸🎽
これも人気の一つのようです☆
8ヶ月振りのレースの後、筋肉痛が恐ろしい事になりそうなので、早速お灸を試しました👌
また明日からのレッスン、頑張ろうっと♪♪
マラソンを楽しめたり、ヨガレッスンができる健康な身体に感謝✨
マラソン大会に携わっていただいた皆さん、ありがとうございました✨
♡ランナーの皆さんへ♡
・普段の練習に、ヨガを取り入れる事で、今より更にいい成績が期待できますよ！
気になる方は、ぜひ体験してみてね！
《ヨガhouseリタ》nori
♪♪体験レッスン受付中♪♪
・一回¥1,500➡️初回に限り¥1,000‼️✨
（女性限定）
♦︎男性は『メンズヨガ』布引体育館へどうぞ（笑）
♦︎3名以上で、出張ヨガも受付てますので、お気軽にお問い合わせ下さいね♪（男性OK）
【場所】
彦根市ニトリ裏あたり（詳細はご予約時にお伝えします）
皆さまのご予約、心よりお待ちしてます♡