体育の日こそ姿勢を意識しましょう。 2017.10.08 23:02 今年の10月9日は体育の日。幼児の頃に外遊びの頻度が高いほど体力の向上があると統計が出ています。 いろいろな動きが幼児期には大切であることは言うまでもありません。何よりも幼児期の姿勢が一番良いと考えています。なぜなら歩き始めたばかりの幼児期は誰から教えられたわけではなく人が２足歩行するためには姿勢がとても大切だからです。もちろん運動するためには筋肉や骨、関節などに負担が少ないカラダが動きやすい姿勢であることが重要です。運動経験が不足していたり運動習慣がなかったり逆に運動量が多すぎてしまうと本来の動きやすい姿勢が崩れてしまっていることもあります。体育の日をキッカケに運動を始めようとしている方は姿勢を見直してみませんか？お気軽にご相談ください。