本日ホームページ開始です(*^ω^*)
2017.10.08 23:26
おはようございます
昨年から、お腹が気になりはじめた筋トレが
本格的にフィットネスをするキッカケになりました。
中年サラリーマンがどこまで細マッチョになり
上を目指していけるかがんばります。
開始当初
2016年8月
体重 67キロ
体脂肪率 23%
2017年8月
体重 55キロ
体脂肪率 10%
現在はこんな感じです
写真は比較です。
これからもよろしくお願いします＾＾
上が昨年で下が今です(*^^*)笑