休日の筋トレ(*^^*)

お疲れ様です(*^ω^*)

筋トレはきょうは午後から行います

きょうは胸の日

ベンチプレスからダンベルプレス

中心にセットをこなします。

30キロからはじめたベンチプレスも

現在は70キロになりました。

まだまだですが、しっかり追い込みます。

またブログ(๑･̑◡･̑๑)書きますので

では後で…めっちゃ天気いいな…笑