10月8日の食事

朝食は明らかに手抜きです。

昼食は、水菜と豚肉の炒め煮　春雨スープ

夕食は、何を食べても良い日ですが

結果が芳しくないのと、どうしても外食になる日の事を考え

今週初めに食べたメニューを食べる事に！

卵雑炊です。

　玄米ご飯100ｇ　シメジ・大根・ネギ・卵

夜遅くまで起きていると、無性に何かを口に入れたくなるのですが

珈琲で凌いでいます。