体育の日

昨日、ライブだったからか、ふくらはぎが筋肉痛。トランペット吹くと、筋肉痛になるんだよなあ。ジョギングでは使わない箇所の筋肉使ってるのかしら？

今日は、ジョギングで身体のクールダウン

明日からまた仕事か。いま忙しいねんなー。十月はジャズプロムナードがあったし、末には横浜マラソンもあるし、あっという間に過ぎ去りそう。

夜はレタスとエノキとカマボコのなんだかよくわからない鍋。