年越しランニング

1年でもっとも時間があるのがこの時期。

そして、この時期をどう過ごすかを大事にしている。
行動パターンを習慣化するにはとてもやりやすい。

朝はランニングから始める。
午前中は全開で効率良く仕事をする。
午後からは深く広く学ぶ。
夜は人間関係をつくる。

来年もやることがたくさん待っているから、
良い結果を作るには良い習慣を作ることから。

というわけで、手始めに横浜から鎌倉まで
年越しランニングをそろそろスタートします。

良いお年を。