久しぶりの朝ランで

朝ランで転びました。

すれ違ったイヌの散歩のおじさんが

思わず駆け寄ってくるほど

派手にやりました。

しかもジャリ道…。

ほんの少し大きな石につまずいた

そのあとは

両手

右膝

右肘

を擦りむいたところこら推測できるのは

つまずく

両手をつく

右に受身をとりながら

右膝

右肘

の順に着地

しばし動けず。

年に1度は転ぶ

もうちょっとゆっくり走ろう

汚い画像ですいません。