辛い物

テレビで観ていて思ったのは、

辛いものが好きな人に太っている人がいないように見えた…。

代謝がよくなるからだろうとは思うけど…

私は、代謝が良くなってから…

甘い物を食べようが、普通にご飯を食べようが、

汗をかくようになった。

完全に体質が変わったのがわかる！

ご飯食べた位で汗なんてかかなかったし、

エアコンでキンキンに冷えた部屋の中でも汗かくんだもん。

汗拭き吹きご飯食べてます。

これから、寒くなる季節だけど…

このままだと汗はおさまりそうに無い。

真夏も温かい物ばかり食べてたしね。

常温か温かい物を食べたり飲んだりすることは、身体の中から暖まるから、

基礎代謝もあがるしね…。

今日は、もっと温まる為にキムチを買ってきました。