今週の埼玉クラス

【パークヨガ】

湘南より月に一度訪れている埼玉県春日部クラス

ご好評頂いた庄和総合公園のパークヨガ

10月も開催です

壁も天井もない外でのヨガは解放感もあり、緑のなかでの呼吸は自然と深くなります

ココロも呼吸もリラックスできるよう、いつもよりストレッチ多めなクラスにしていきます

◆日時 10/12(木)10:00-11:00

◆場所 庄和総合公園

◆参加費 1000yen

​お子さま連れ

わんちゃん連れ

ピクニックがてら…

ヨガ初心者の方からどなたでもご参加頂けます

◆持ち物

ヨガマット(または大判のタオル)、飲み物、タオル、動きやすい服装

庄和総合公園

駐車場完備

最寄り駅 南桜井駅

BBQ設備や野球場、噴水のある池などもある埼玉県春日部市の大きな公園です

マットをひいてねっころがりましょ😍💕

◆予約・お問い合わせ

azuyoga2016@gmail.com

https://www.facebook.com/events/1993387490906447/?ti=cl

◆講師プロフィール

丸山あづさ

薬膳&ヨガインストラクター

AZU♡YOGA-yakuzen method-主宰

薬膳ヨガプロ養成コース総合科上級修了

薬膳漢方検定合格

「“ヨガと食”の両面から美しく」をコンセプトに活動しているAZU♡YOGA-yakuzen method-

東洋医学の理念をもとに

五臓六腑（内臓）の経絡にフォーカスしたヨガで気血水の巡りを良くし、呼吸で感情をコントロール・・・免疫力UP・ストレスや運動不足の解消・リラックスなど、現代人の悩みに寄り添い、健康に美しく生きるためのサポートをしていきます。

ホームページ：https://azuyoga2016.amebaownd.com/