🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

10日に行われました、

みなとラグビースクールに

トレーナーとして

参加させていただきました。

今回はディフェンス中心のメニューで

タックル、囲み方、逃がし方など

組織的な トレーニングと

体幹トレーニングの見直し

実践を行ないました。

外から見ていて

改めて体幹トレーニングの

重要性を感じました。

日々のトレーニング会など

基本から学び

多くの方々へ伝えられる様に

行動していきます！