長引く秋風邪の対策☆ 2017.10.10 23:04 おはようございます!また最近は暑い日が続いていますね!気温差があるので風邪には気をつけて下さい! 秋の風邪は長引くと言われていて、なかなか治りにくいです。秋風邪の特徴としては気温差と乾燥が原因になることが多いです!この季節は乾燥対策をすることが大切です!▪️乾燥対策・タオル・洗濯物を干すタオルを濡らして干したり、洗濯物を干したりして蒸発する水分で加湿します!・マスクをつけるマスクを着けることで、湿った空気がそのまま外に出るのが防がれ、気道が潤います。吸気が体内に入る際も潤ったところを通るので、乾燥を防げます。・加湿器一番簡単な方法が、加湿器です。水を補給しさえすれば勝手に加湿してくれるので、忙しい人には便利です。ただこの季節は強すぎないように気をつけましょう。この季節はしっかり休んで体調管理をしっかりしていきましょう!