あと1ヶ月

三連休は残暑が厳しかったのですが、今日は涼しかった東京です。

みなさんの地域はどうですか？

いただいたコメントを見ると九州方面は暑く、東北は大雨で大変でしたね。

日本は大きい。。。

私の三連休は弟の結婚の関係でイロイロあり、そのほかは子供と自転車で

出かけたり、炎天下の多摩川をランニングしたりとあわただしく過ごしました。

四万十川ウルトラマラソン（100キロ）まであと1ヶ月。

ここからは体調を崩したり、怪我をしないようコンディション作りを考えた生活の

始まりです。

あ～、どこまで走れるかなあ

完走したいぞ。