強化中

筋肉痛にも負けず、山越えランニング20キロを敢行

全身ボロボロ・・・・でも心地いい痛み。

高校生に戻ったような追い込み方ですが、ほどほどに

しないと。

その後出かけたら、駅の階段のつらいこと、、、、。