お風呂で熟睡

先週から出張が続きました。

ホテルの部屋ってのは、どこへいっても乾燥がヒドイ

対策としてやっているのは、湯沸かし器のフタを空けて

お湯を沸かすこと。そうすると湯気で湿度が上がるからね。

でも、寝る前にセットしておいたはずが、水が切れたりして

ると大変、、、、。朝には部屋の空気がカラカラに。

ノドをやられちゃいました

くしゃみと鼻水も少々

旅先でもランニングは欠かしませんが、週末なので長めの

距離をLSD（ロング、スロー、ディスタンス）して、あったかい

お風呂につかったらそのまま湯船で、1時間も熟睡

ノドも鼻もやや回復。

でも、まだなんかすっきりせんぞ。

明日に備えて早よ寝よ