今日の学び
2009.11.21 14:59
昨日の夜から明日の夜まで、辻秀一先生のメンタル
トレーニング「心と脳のワークショップ」を受講中
今日の学びは
思考、感情、表情、言葉を使うことで心の持ち方を変えられること
特に、心の状態が不安定なとき（イライラしたり、ムカついたり、、）
表情なくなり、言葉が厳しくなる僕は特にこの2つを意識して
使うことにチャレンジします。
明日も朝からぶっ通し（昨日、今日がそうなので明日もたぶん）
なので、もう寝ますね
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